Mnoho žen se stěžuje na zvyšující se váhu, nárůst tukových zásob v jistých partiích i celkové zpomalení metabolismu. Není se však proč obviňovat, protože takto přirozeně funguje naše tělo…

 

Pokud se však nechcete smířit s přibývajícími kilogramy, udělejte pro své zdraví něco ještě dnes. Následující cviky jsou vybrány speciálně pro ženy, aby zabíraly na místech, kde to nejvíc potřebujeme. Spálíte kalorie, zkrášlete siluetu a nastartujete svůj metabolismus.

Zlepšete si kondici a najděte si pár minut denně na rychlé cvičení.

Pokračování na další straně …